すぐにできる痔の痛みを和らげる方法。私はこうして痔を乗り切りました。

かれこれ10数年前に初めて痔と呼べるほどの痔になりました。

それまでにもちょっと切れたのかな?程度のことは経験していましたが、自信を持って痔と言えるほどの状態になったのは23歳の時でした。

その後、出産後にさらに痔を経験した私が、ひどい痛みを和らげるためにしていたことを痔の経過とともにまとめてみました。

今、痔で苦しんでいる方、ぜひ参考にしてみてください。

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切れ痔とのお付き合い

最初の痔のきっかけは急性胃腸炎

23歳の時に急性胃腸炎になりました。その時のひどい下痢のせいで、痔になってしまいました。

それまでも”ピリッ”とするような切れは経験していたものの、排便が済めば痛くない。翌日には痛みはないという痔とは呼べないくらいのものでした。

しかし、このときはもう完全に痔と呼んで良いほどの痛みで、座っていても痛みがあるほどでしたが、後に経験する痔に比べるとこのときの痔は大したことありません。

23歳という年齢もあり、病院という選択肢はなく、市販薬を使用し、1カ月ほどで完治しました。

2度目の痔のきっかけは出産

出産を機にいぼ痔になるという話はよく聞きいますが、私は切れ痔になりました。分娩時ではなく、授乳により水分不足で便秘になり、切れてしまいました。

このときの痔は、きれ痔というより

まさしく 裂   肛

って感じ。きれ痔=裂肛ですが切れたなんてかわいい痛みではありません。裂けたという言葉がふさわしいくらい痛い・・・

排便をするたびに便器が真っ赤になるほど切れました。

この時もまだ、恥ずかしさが先行し、肛門科へ行くという選択肢はありませんでした。市販薬でなんとか乗り切るとともに、肛門弛緩運動をすることで1月ほどで完治。

しかし、授乳は続くので、治ったと油断するとうっかり水分量が少なく便秘になり、痔になるということを繰り返しました。

病院へ駆け込んだ痔の再発

授乳が終わると痔とは無縁の生活に戻りましたが、第二子を出産後ついに迷わず病院へかけ行くほどの痔になります。

このときはあまりに痛みがひどく、痛み止めを飲みました。

が、効かない!

痛み止めを飲んだにも関わらずまったく効かない・・・・ズキンズキンと波打つように痛みが襲ってきます・・・

このとき脳裏によぎった言葉が”痔ろう”

はい、痔ろう経験者のみなさん、すいません。痔ろうは裂肛程度の痛みじゃありませんよね。

ですが、この時の私はあまりの痛さにこれは痔ろうに違いない!と夜間救急へ駆け込んでしまいました・・・

今思っても本当にバカですよね~ 医療費のムダ遣いをしてすいません。

それまで、肛門科に恥ずかしさが先行して行けなかったのに、夜間救急に行ってしまったが為に、よりにもよって若い外科の男性医師による診察でした。

外科の先生もおばさんの痔を診察するなんてきっと想像もしなかっただろうな・・・ 本当にごめんなさい・・・

この時ほどさっさと肛門科へ行かなかったことを後悔したことはありません。

しかも、行った病院の夜間受け付けが男性に『産後の痔ですか?大変ですね~』(←電話で受け入れ確認をしたので症状を把握しています。)なんて会話をしたんですが、まさかの娘と同じ保育園の保護者だったことが発覚し、その後保育園で度々顔を合わせるはめに・・・

話が逸れましたが、もちろんこの時は痔ろうではなく、ただの切れ痔。『痛み止めを飲んだならできることはない(授乳中なので強い痛み止は使えない)ので、後日肛門科へ行ってください。』と冷たく言い放たれ、肛門を晒しただけで帰宅しました。

 

わかりますよ。冷たく言い放った先生の気持ち。

 

もっと急を要する外科患者を診るために待機しているのに、おばさんのケツの穴を診るはめになるなんて。
冷たく言い放たれてもまったく腹も立ちません。すべては私が悪いです。

 

翌日、近くの女医のいる肛門科へ。

『12時の方向がパックリ切れてますね~』と診断され、痛み止めと便を軟らかくする薬を処方されて診察終了。

さすが、病院の薬はステロイド入りで効きがよく、2週間ほどで良くなりました。

その後も2・3回痔を繰り返し、授乳が終わった今は痔とは無縁の生活を送っています。

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痛みを乗り切る対処方法

何もしていない時もズキンズキンとする痛みもつらいですが、一番つらかったのは排便時の痛み。

ただでさえ痛いのに、そこを便が通るとなるともう激痛

だからと言って排便を我慢すると悪循環になるので、毎日排便をしますが便意を感じるともう、恐怖です。

痛み止め

これは本当に痛みがひどい時には服用するようにもらいましたが、使ったのは1回だけです。

痛みが緩和された状態で排便をすると、力みすぎてさらに傷が広がりそうなので、私は使用しませんでした。

一番効果があった湯たんぽ

昔ながらの容器のものではなく、レンジで温められる”ゆたぽん”がお勧め。

肛門を温めると痛みがかなり緩和されました。

なぜ、”ゆたぽん”がお勧めかというと、中身がゼリー状なので肛門あたりに程よくフィットしてくれるんです。

便意を感じたら”ゆたぽん”をレンジにセットして、トイレへ行き、出てきたら”ゆたぽん”をあてて痛みを和らげていました。

外出時は持ち歩けないので、下着の上から肛門部分にホッカイロを張り付けていました。

ホッカイロも効果はありますが、やはりフィットする”ゆたぽん”のほうがよかったです。

気をつけた排便方法

私が痔の時は残便感を感じることが多かったので、最初のころは残便感が無くなるまで力んでしまっていました。

残便感があるとまた、排便時の痛みを繰り返さないといけないのが嫌で、一回で終わらせようとしていました。

しかし、排便の際は”出したい時に出したい分だけが鉄則”と聞き、実践すると不思議と残便感は感覚だけで、便の回数が増えるということはありませんでした。そして、排便方法を気をつけることで力んでいたころのように便器が真っ赤に染まることはなくなりました。

肛門の運動

『肛門の弛緩運動をすると血行が良くなり、治りが良くなる。』と聞き実践。

1回1分間、1秒間隔で肛門を開け閉めするのを1日数回行いました。

すると、1週間ほどで痔がかなり軽快してきました。この運動は予防にも効果があるようで今でも気がついたときはしています。

酸化マグネシウム

これは肛門科でもらった便を軟らかくするマグミットとかマグラックスという名前の薬です。

肛門科の先生に『癖になることはないので、授乳中は諦めて毎日薬を飲みなさい。じゃないと繰り返すよ!』とのことで、授乳中は飲み続けていました。

もし、便秘気味で痔を繰り返している人には効果があるんじゃないでしょうか。

この薬は肛門科だけじゃなく、内科でも処方してくれますし、薬局でも売っています。

まとめ

私が実践した痔を乗り切る方法を書いてきました。

切れ痔の経験しかないので、切れ痔のことのみですが、痛みを緩和する方法なんかはいぼ痔の方でも使えると思うので、ぜひ試してみてください。特に患部を温める方法で私はかなり痛みを緩和することができました。

私の中では

♪痔には湯~たんぽ~♪ です。

少しでも今痔で苦しんでいる方のお役に立てれば幸いです。

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